Gymnic Gymnastický míč Plus 55 cm

Tento typ míče patří mezi nejvyhledávanější moderní míče pro alternativní sezení, domácí cvičení, rehabilitaci a aerobik. Gymnastický míč Plus je často používán v rehabilitačních centrech. Při používání cvičebního míče napomáháme k odstranění bolesti zad, rovnému držení těla a posílení hluboko uložených svalů okolo páteře. Míč Classic Plus od firmy Gymnic je vhodný pro těhotné, maminky s dětmi, seniory a pro osoby s tělesným handicapem.

Při cvičení na gymnastickém míče je možné využít různé posilovací pomůcky. Častým doplňkem jsou činky, podložky a cvičební gumy.

Povrch míče je tvořen několika vrstvami speciálně měkčeného PVC s atraktivním perleťovým povrchem. Má ideální dynamicko-elastické parametry a patentovanou technologii BRQ. Speciální technologie BRQ zaručuje větší bezpečnost během cvičení na míči, zabraňuje rychlému úniku vzduchu při jeho náhlém poškození a nedochází tak k prasknutí a roztržení míče. Díky těmto vlastnostem je míč vhodný zejména pro těhotné ženy a seniory a rekonvalescenty.

Díky důkladné certifikaci výrobků, zdravotní nezávadnosti a skvělým hygienickým parametrům, je míč firmy Gymnic rovněž velmi oblíbený v oblasti zdravotnictví. Tzv. teplý koeficient prospívá komfortu i speciálním rehabilitačním metodikám. Míč lépe sedí na podlaze a protismykový povrch zabraňuje přílišnému klouzání těla.

Vyrobeno v EU dle platných norem.

Barva:

• červená, světlá zelená

Nosnost: 300 kg

Vhodné lepidlo na případné opravy míče a síť na zavěšení míče naleznete v záložce PŘÍSLUŠENSTVÍ.

Orientační  údaje pro výběr správné velikosti míče:

Podle délky paže od ramene ke konečkům prstů

•   do 45 cm – míč 35 cm
• 45 - 55 cm – míč 45 cm
• 56 - 65 cm – míč 55 cm
• 66 - 80 cm – míč 65 cm
• 81 - 90 cm – míč 75 cm

Podle velikosti postavy

•   80 - 110 cm - míč 30 cm
• 110 - 140 cm - míč 45 cm
• 140 - 155 cm - míč 45 cm
• 150 - 165 cm - míč 55 cm
• 160 - 180 cm - míč 65 cm
• 175 - 190 cm - míč 75 cm
• 185 a více...

Při výběru gymnastického míče je potřeba zvážit i váhu cvičícího. Při vyšší váze v poměru k výšce postavy je potřeba volit míč s větším průměrem vzhledem k prosednutí. Například, jestliže vážím 58 kg při výšce 160 cm, volím míč o průměru 55 cm. Pokud je při této výšce moje váha 90 kg, vyberu míč o průměru 65 cm.

Více informací o gymnastických míčích obecně naleznete v článku "VELKÉ GYMNASTICKÉ MÍČE - jak vybrat ten správný".

Ukázka cviků na gymnastickém míči:

Na videu není námi nabízený produkt, jedná se pouze o ukázku využití gymnastického míče.